Подобряване на потентността при мъжете след 60 години: съвети и трикове

Възрастови промени в мъжкото тяло отразява не само на физическото състояние. Много хора започват да изпитват различни трудности, които в младите си години просто не са забелязали това – и така, повечето отбелязва, че действието на 60 години при мъжете започва да намалява. Сега на аптеки магазините и в арсенала на народната медицина набор от средства, позволяващи да се бори с тази болест конструктивно.

Затова е толкова важно всеки човек да започне да се грижи за своето здраве, включително още от младежките си години.

ефикасност и след 60

Напреднала възраст и ефикасност

Намалена потентност специалисти свързват с постепенно и естествено намаляване на нивото на хормона тестостерон, който с годините се произвежда не в това количество, което в младостта си. Това вещество е пряко влияе на способността на мъжете да получат ерекция.

Недостиг на тестостерон в кръвта води до еректилна дисфункция. Изследвания са доказали, концентрацията на хормона зависи от това, какъв начин на живот води човек.

Ако здравословен и активен, той има всички предпоставки да запази своето сексуално здраве в ред и в напреднала възраст. Ако през целия живот не само не са се занимавали със спорт, но и отнимал на организма сили, за защита от пиянство и тютюн за пушене, проблеми с потентността, след 60-годишни са неизбежни.

Причините, водещи до сексуална дисфункция

Помислете за още причини, които могат да доведат до импотентност. Специалистите ги разделят на два големи класа: вътрешни и външни.

Вътрешните причини за намаляване на потентността

Се дължат на хронични и други заболявания:

  • Липсата на тестостерон, за който вече говорихме.В резултат на намаляване на нивата на хормон, който е отговорен за ерекцията, е нарушен не само тази функция, но и намалява влечение към противоположния пол и започват проблеми с еякулацията.
  • Възрастова загуба на съдове своята еластичност, което води до тяхното стесняване. Като следствие от нарушена циркулация на кръвта, в това число и в половия орган. В резултат на лошо круговращения и възниква еректилна дисфункция.
  • Сърдечно-съдови заболявания. Сърдечен мускул също остарява и изсмуква кръвта вече не толкова бързо, колкото преди. Нарушение на общото кръвообращение се отразява върху състоянието на пениса.
  • Болести на пикочо-половата система с различна етиология.
  • Хронични заболявания, които с възрастта имат склонност към изостряне.

Външни фактори на влошаване на активността на

Обикновено не зависят от човека, а са резултат от начина на живот:

  • Професионална дейност на мъжете. Ако пациентът поради естеството на работата води заседнал начин на живот, най-вероятно е било нарушено кръвоснабдяване на малкия таз, което е повлияло и върху половата система.
  • Затлъстяването. На фона на промяната в хормоналните нива се случва нарушение на липидния метаболизъм, което води до натрупване на наднормено тегло на тялото.
  • Нарастващата раздразнителност, която възниква в резултат на постоянен стрес в семейството и на работното място, емоционални и интелектуални претоварване. Струва си да се забравя, че с течение на времето възприятие на света започва да се променя. И това, че в младостта си раздразнен и вносило в живота на дискомфорт, може да се възприема лоялен. Закономерны и обратни реакции.
  • Отслабване на костите и мускулите на скелета, което неминуемо се случва с напредване на възрастта. Ето защо е толкова необходимо да се поддържа еднакво физически натоварвания в продължение на целия си живот.

Каквито и да са причините за еректилна дисфункция е важно да се знае, че на 60 години може да се възстанови, ако навреме се обърнете към лекар за съвет и диагностика.

Диагностика

правилното хранене

Ако пациентът следи за здравето си и всяка година се провежда профилактични прегледи, а след това и консултантска помощ ще му бъде оказана навреме и без допълнителни терапевтични дейности не се изисква.

При неспазване на профилактични режим и несвоевременного лечение ще бъде необходимо да преминат поредица от анализи.

Първо се изследват състоянието кроветворной система на човека, т.е. с качествени показатели за ефикасност. За това определят броя на белите кръвни клетки.

Ако тя е в рамките на нормалното, значи не трябва да се страхуват заболявания на половите органи. Ако надвишава – назначава от по-задълбочено проучване.

Такъв инструмент е ултразвук на пикочо-половата система, която позволява идентифициране на възпалителни и други негативни процеси.

Още един вид диагностика е spermogram, която показва броя на сперматозоидите в семенната течност. Всяко отклонение – сигнал на лекаря за избор на подходяща схема на лечение.

За определяне на бактериална микрофлора вземат намазка от уретрата.

Ако пациентът е с хронично заболяване, при поставяне на диагнозата се взема предвид тяхната анамнеза, показатели за общ анализ на урината за наличие/липса на лейкоцитурии и данни за проведеното лечение.

Признаци на импотентност

Има признаци, които трябва да предупреди мъжа предварително:

  • за постигане на ерекция изисква повече време и усилия, отколкото обикновено;
  • фалос губи своята еластичност и не достига същите размери;
  • оргазъм не носи удоволствие;
  • след еякулация ерекция намалява по-бързо, отколкото по-рано;
  • между половите актове човек трябва повече време за възстановяване;
  • кожата на скротума се превръща в отпусната и тестисите губят своята еластичност.

Как да се подобри активността на 60

За да помогне на мъжете след шестдесет и да се почувствате отново на височината, на помощ може да дойде, тъй като съвременните медицински средства, така и средствата на народната медицина.

Лекарства

От няколко лекарства, най-ефективна, са – инхибитори серия PDE-5. Съставът им позволява значително да се възстанови и за подобряване на ерекцията за сметка на натрупване на химически вещества, които влияят положително на задържане на фалоса развълнувани и постигане на оргазъм.

Всички инхибитори на редица PDE-5, са противопоказани за пациенти със сърдечна недостатъчност, употребляющим препарати, в чийто състав влиза нитроглицерин. Те също така могат да причинят при мъжете, виене на свят, главоболие, прилив на кръв към кожата и други странични ефекти.

Упражнения На Кегел

В напреднала възраст е много важно да се поддържа добра физическа форма. Заниманията не трябва да бъдат силни, а тяхната продължителност е средно около половин час.

По-добре да изберете натоварване на душата. Някой достатъчно кратка разходка, но е задължително всеки ден и във всяко време. Някой обича нататък или каране на велосипед. Чудесно, ако диамант мъж посещава фитнес зала.

Публично достъпни за всички са и упражнения, разработени от д-р Арнолд Кегелем, които възстановяват еластичността на мускулите на малкия таз и циркулацията на кръвообращението в него.

Упражненията могат да се правят при всякакви условия и незабелязано за другите. Най-важното – да се научиш едновременно да компресирате и разжимать мускулите на уретрата и ануса. Трябва да ги държи в свитата на няколко секунди, след това отпуснете.

За постигане на ефект на комплекс нужда да се повтаря по осем пъти, всеки подход трябва да бъде не по-малко от 10 секунди. За да направите тези упражнения правилно, вие трябва да помните, кои мускули ще се напрегнат по време на уриниране, а след това да се премине към обучение.

Заслужава да се отбележи, че не всички от тази гимнастика ще успее от първия път. Но това не трябва да бъде пречка за неговото изпълнение.

Средства на народната медицина

За съжаление, повечето средства на народната медицина, обвити в легенди, не са съответни на реалността.

Така, дълго време се е смятало, че счукани рог на носорог са много ефективна при лечение на импотентност. Това е станало причина за масово изтребление невинни животни, а ефектът на това средство не намерих потвърждение, все още.

Най-добрите от средствата на народната медицина и безопасни за всички участници в процеса са естествени афродизиаци – шампанско и стриди.

Чаша настоящото френско пенливо не само подобрява настроението, но и притока на кръв. Стридите съдържат много цинк, който директно участва в образуването на тестостерон.

потентността

Всяка от посочените средства за подобряване на потентността може да има своите противопоказания. Така че, преди да започнат да се прилагат в някоя от тях, трябва да се консултирате с вашия лекар.