Подобряване на потентността при мъжете след 40: причините за спад, ефективни лекарства

На всяка възраст представители на силния пол мечтаят за това как да ги сексуални способности са запазени колкото се може по-дълго. За подобряване на потентността при мъжете след 40 вече не е достатъчно един на правилното хранене или здравословния начин на живот. В този период по естествен начин започва да намалява тестостерон, така че са необходими лекарства, които могат да го върне към нормалното. Обаче причината за намаляване на еректилната функция може да не е само този фактор. Сред източници, импотентност, често се срещат различни заболявания, вредни навици, непълноценно хранене.

Вече с 30 години либидото започва да намалява, а в 60 е в своя минимум, понякога дори отивате в импотентност. За да коригира ситуацията, лекарите съветват да приемат средства, стимулиране на ерекцията, които подобряват притока на кръв и производството на полови хормони. Също така е Важно да поддържа на нормално ниво на имунитет, т. к. различни заболявания в тази възраст все по-силно влияние върху сексуалната сфера, както и да се отървете от тях, става по-трудно.

повишаване на потентността след 40

Причините за отпускането на ерекция

За да разберем как може да се подобри потентността при мъжете след 40-годишна възраст, трябва да разберете, че е станало причина за неговото влошаване. Доста често я превръщат в старчески промени, когато с течение на времето в кръвта пада нивото на тестостерона. До този феномен може да доведе и вредни храни, тютюнопушене и злоупотреба с алкохол, прием на наркотици.

Най-важен за мъжки хормон - тестостерон, започва да свива производството си след 30 години, с около 2% всяка година. Ако не се спре този процес и не се започне лечение, на 40 години е много вероятно появата на първите симптоми на импотентност.

На мъжката сила и може да повлияе на други фактори, като например:

  1. Нервните сътресения и напрежения. Отразява Негативно върху сексуалните способности на всяка възраст, може да стане причина за развитието на заболявания на
  2. Сърдечно-съдови заболявания. Заради тях е нарушена циркулация на кръвта в малкия таз, пенис не получава необходимото количество кръв или съдове не може да се разшири до това състояние, когато член ще бъде увеличена
  3. Усложнения при заболявания на пикочо-половата сфера. Много мъже се притесняват да отидат на лекар с проблеми на половите органи, като заболяване, а след това страдат от последиците на
  4. Липсата на витамини и минерали. Непълноценно хранене, липса в диетата си плодове и зеленчуци, води до повреда на работа на организма и влияе отрицателно върху пикочо-половата система
  5. Заседнал начин на живот. Води до застой на явления, които са честа причина за заболяване на органите в малкия таз

Провокира намаляване на еректилната функция при мъжете може да е генетично предразположение, продължително лечение с антибиотици или антидепресанти, нередовен сексуален контакт.

Общи препоръки

След като се определи, каква природа имат проблеми с потентността на 40 години и доколко те са сериозни, човек може да се започне лечение на патология. Лекарства предписва само от лекар, но различни превантивни мерки трябва да се извършват дори без да го консултира. Помислете, кои насоки трябва да се спазват, за да се ускори процеса на оздравяване.

Правилното хранене. Тук трябва да се консумира достатъчно количество хранителни вещества, за да бъде в нормален режим са работили всички системи на организма. Но в допълнение към обичайните продукти в диетата си струва да се увеличи броят на афродизиаци - хранене, улучшающей конкретно действие, увеличавате проводимостта на нервните окончания, което увеличава сексуалното желание. Към тези продукти се отнасят:

  • Лук и чесън. Стимулира работата на половите органи, насищане на организма с витамини, засилват имунитета, за разреждане на кръвта, възпрепятства преждевременното семяизвержению
  • Орехи. Увеличават синтеза на тестостерон, за да се компенсира липсата на минерали, връщат ушедшую сексуална мощ
  • Стриди. Са един от най-силните афродизиаци, подобряват качеството на спермата, засилване на ерекцията, повишаване на сексуалното желание
  • Целина. Съдържа androsterone -полов хормон, контролиращ процеса на сперматогенезата, в повишаващ привлекателността на мъжете,

Ако представител на силната половина на човечеството желае да засили еректилната функция след 40-годишна възраст и по-късно, трябва да се обърне внимание на гъби, билки, постни меса, морски дарове. От млечните продукти най-полезно нещо, сирене, извара, кисело мляко. Особен акцент си струва да си на кокоши яйца, мед, домати, различни подправки.

упражнения за увеличаване на потентността

Физически упражнения. Има специални упражнения, които повишават сексуален потенциал, те се основават на проработке на мускулите, които отговарят за ерекцията. Не всички видове занимания както и увеличаване на производството на тестостерон, подобни качества имат само силови тренировки, но и обикновените ще бъдат полезни. Да тренирам мускулите около пениса, трябва да се изпълнява такъв комплекс от упражнения:

  1. Завъртане на таза
  2. Ходене на място с високо повдигане на коляното
  3. Клекове с напрежение на мускулите на бедрата
  4. Мост с акцент върху рамото и ходилата
  5. Упражнение Под Наем

Конкретно на самия мускул може да се тренира, последователно напрягане на 3 секунди и след това отпускане. По малко занимания време на напрежение, трябва да се увеличи до 10 секунди. Ако не разбирате каква конкретно мускул трябва да се тренира, опитайте се по време на уриниране прекъсване на струята. Именно PC мускул и време в този момент.

Незабавни действия

Доста често силният пол прибягва до бързо действие лекарствата. В решаването на проблеми като подобряване на потентността на мъжете след 40-те се радват на най-голяма популярност. Въпреки това използването на тези лекарства не винаги е препоръчително, така че първо се консултирайте с лекар, за сметка на тяхното приемане. Както и при всяко друго средство, те имат своите противопоказания, с които трябва предварително да се запознаете.

В аптеките може да се намери голямо количество лекарства с подобни действия, обаче тяхната ефективност може да бъде по-малко от оригинала, но и по-малко разходи.

Други лекарства за потентност

Ако не се нуждаят от незабавен ефект, и искате да оздравее напълно, а не да краткотраен ефект, за подобряване на потентността при мъжете над 40 години се използват такива лекарства андрогени, активатори калиевых канали, антидепресанти, хомеопатични средства.

Повишаване на активността на народни средства за защита

Да са в състояние при намаляване на потентността след 40 помогне на народни рецепти? Сред техните положителни качества са изброени укрепване на имунната система, премахване на стреса, стимулиране на производство на половите хормони, премахване на възпалителни реакции в пикочно-половата сфера, подобряване на кръвообращението и др. Но не мисля, че с помощта на само един бульон ще можете да възвърнете сили в леглото. Първо, народната медицина обикновено се използват само като допълнителен метод за лечение. Второ, подобряване на състоянието ще дойде далеч не веднага. Кои билки и растения по-полезен само за здравето на мъжете:

  1. Жълт кантарион - увеличава производството на хормона на щастието - серотонин, има противовъзпалително действие, облекчава спазми с кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Не могат да пият отвари от ловци твърде често, т. к. выработается пристрастяване към него
  2. Магданоз - извежда от организма вредни вещества, се изправя срещу инфекции, съдържа много витамин С, регулира съсирваемостта на кръвта. Влияе Благоприятно върху надбъбречните жлези, вырабатывающие тестостерон, както и инхибира женски хормони
  3. Иван-чай - богат на витамини и минерали, влияещи положително върху ендокринната система. Има лек успокояващ ефект
  4. Коприва - подобрява работата на половата система, често се използва за лечение на неговото заболяване, ускорява обмяната на веществата, извежда токсини
  5. Жен-шен - стимулира либидото, има подмладяващ ефект, намалява нивото на холестерола в кръвта, притежава съдоразширяващо, болест-модифициращи антиревматични лекарства и противовъзпалително действие

Полезни за мъжете след 40 години свойства rhodiola rosea, млечка, мащерка. С тях в повечето случаи правят настойки или отвари. Така че, може да се смесва с 1 супена лъжица настърган корен от женшен, 350 г мед и 50 мл водка. Всичко това се поставя в стъклена купа и се влива за 10 дни. Трябва да вземаш по половина на 1 чаена лъжичка три пъти на ден в продължение на 2 месеца. По-проста рецепта:

  • Вземете 2 супени лъжици. л. пресни листа от коприва и 1 чаша вряла вода
  • Варя растение и се оставя да кисна в продължение на половин час
  • Прецежда се през тензух и се пие отвара преди ядене, като се раздели на 3 части

Продължителност на лечението – на 45 дни, след което може да се направи почивка от месец и се повтаря курс.

Народни средства за защита, рядко имат противопоказания, може да се приема в продължение на дълго време, те не струват много пари, и вие сами да приготвят лекарства, и, следователно, ще знаете пълния си състав и да не се тревожим за опасностите от компоненти.

фолк

Влияе положително върху потентността мед. Може да го има в нормален вид, както може да се смесва с орехи, джинджифил и т.н. Една от рецептите гласи, че трябва да се смесват в равни пропорции мед и някакви ядки, да се съхранява в хладилник и да се яде всеки ден по 1 супена лъжица. л. смес. По-сложна смес се приготвя по следния начин:

  1. Смесете 0,4 л червено вино, 200 г мед, 100 г семена от живовляк и магданоз, 50 мл сок от алое
  2. За 10 дни на тъмно и хладно място
  3. Се консумира преди ядене голяма лъжица, три пъти на ден

Мед и се добавя в чай, пречат с чесън и моркови сок. Не по-малко ефективни, ще има всеки ден по няколко фурми, да се пие сок от нар. Подобряване на потентността плодове от глог и офика. От първото може да се направи отвара, смесете няколко лъжици плодове и 1.5 л вода. Напитката също така ще притежава отлични гипотензивными свойства.

Укрепва и тонизира тръстика корен, той е в състояние да подобри синтеза на тестостерон, а при продължителна употреба значително подобряване на ерекцията. Можете да го дъвче, само измити във вода, тъй като дъвка, а може да се приготви отвара. Същите свойства притежават плодове, магнолия. От храните съветват да се обърне внимание на великденски яйца, млякото на кози, морски дарове, семечкам, растителни масла. Сред зеленчуците са полезни ряпа, моркови, домати, а сред плодовете - банани, киви, цитрусови плодове, ябълки, грозде, диня.