Ядки за увеличаване на потентността - рецепти с помощта на орехи

Повече от 75% от семейните двойки при анкетировании посочи възстановяване на редовността на секс. Лекарите от клиниките по асистирана репродукция също потвърждават полезно влияние ядки на мъжката потентност, повишаване на качеството на спермата и увеличаване на случаите на успешно зачеване на дете. За постигане на този ефект е достатъчно да се яде сухо в ядрото, но по-вкусни им се смеси, коктейли и други ястия – рецепти много, за всеки вкус.

ядки за подобряване на потентността

От полезни ядки за потентността на

Максимално съдържание на правилните мъж за силна потентност на аминокиселини, витамини, полиненаситени мастни киселини и микроелементи има в ядките. Компоненти на техния състав оказват в повишаващ либидото ефект, възпрепятства развитието на рак или аденом на простатата, предупредиха проблеми с ерекцията.

Списък с полезни вещества ядки за подобряване и засилване на потентността при мъжете:

Биохимичен състав Списък с полезни вещества Полезен за мъжката потентност
Микро― и макроелементи
  • Калцият
  • Йод
  • Цинк
  • Сера
  • Хлор
  • Селен
  • Магнезий
  • Фосфор
  • Натрий
  • Калий
  • Мед
  • Желязо
  • Манган
Участват в процесите на продуцирования на половите хормони и сперматозоиди, повишаване на толерантността в сърдечно-съдовата система към физически натоварвания, подобряват функцията на репродуктивните органи и качеството на сексуалния живот.
ПНЖК (полиненаситени мастни киселини)
  • Омега―3
  • Омега―6
Участват в синтеза на половите хормони, поддържащи силата на потентността.
Витамини
  • Група В: пиридоксин, биотин, фолиева и никотинова киселина, тиамин, рибофлавин
  • Аскорбинова киселина (С)
  • Ретинол (А)
  • Филлохинон (K1)
  • Токоферол (Витамин Е)
  • β-каротин
Участват в синтеза на полиненаситени мазнини, подобряват клетъчния метаболизъм, активират работата на органите на половата и сърдечно-съдовата система, подобряване на имунитета.
Аминокиселини
  • Аргинин
  • Валин
  • Метионинът
  • Фенилаланин
  • Треонин
  • Триптофан
Необходими за подобряване на либидото, стабилността на ерекцията и друго оргазъм, нормализира производството на серотонин, тестостерон, азотен оксид.
Протеин14-26% в 100 г Е "градивен материал" за тестостерон и сперматозоиди.

За засилване на еректилната функция, стабилност на либидото и удовлетворение на спермата на един мъж всеки ден трябва да се яде на дневна норма аргинин, Омега―3, токоферол, цинк, желязо, магнезий. Останалите съдържащи се в ядките витамини, ПНЖК, хранителните вещества и аминокиселини, необходими за възстановяване на клетки, неврони, микроциркулацията и обмяната на веществата, нормализира производство на хормони.

Какво влияние имат ядки на действие

Цялостно въздействие на състава ядки активира синтеза на тестостерон, стимулира работата на репродуктивните органи, засилва потентността и ерекцията, повишава намалява либидото, улеснява намирането на пълноценните сперматозоиди. Системно напълване на полезни вещества води до хармонично взаимодействие на половата, ендокринната, нервната и кръвоносната системи. Това е благоприятно влияе върху сексуалния живот на мъжете.

Кои ядки е по-добре повишават потентността

Андрологи потвърждават, че трябва да се яде фъстъци, лешници и орехи за потентността. Те бързо се компенсира дефицит на аминокиселини, витамини, ПНЖК, микроелементи и са на разположение през цялата година, за семейства, с всеки бюджет. За разнообразяване на диетата и да се разшири обхвата на полезни вещества може да се дължи на консумация на бадеми, кашу, кедрови ядки, шам фъстък, индийско и бразилски орехи.

Кои ядки не повишават потентността: кокосовите орехи, макадамия и орехи. Те са безполезни за мъжете, тъй като съдържат по-малко протеин и полезни репродуктивните органи на веществата.

Фъстъци и бадеми

фъстъци и бадеми

Шам подобряване на кръвообращението в половите органи, правят пълноценни сперматозоиди, повишават либидото и усилват оргазъм. При импотентност ги е необходимо да се яде по 90 грама в продължение на три седмици, а за предотвратяване на не повече от 15 броя/ден.

Бадеми наситена с аминокиселини, така че да стимулира производството на полови хормони, повишава сексуалното желание и повишава либидото. За увеличаване на потентността на мъжа достатъчно в седмицата се яде до 30 грама от тези ядки (20 броя), половин час преди закуска.

Лекарите препоръчват да се редуват консумацията на сушени, без сол, фъстъци и бадеми. Какви ще са от тези ядки са най-полезни за потентността – всеки човек решава сам.

Кедровите ядки и лешник (леска)

Кедрови ядки са полезни за потентността в суров вид. Благодарение на техния състав, като се подобрява подвижността и силата на самото сперматозоидите, така и процеса на еякулация, продължителността на ерекцията. Останалите вещества, участват в механизмите на кръв, обмяната на веществата. Отзиви мъже, показват, че за лечение на импотентност трябва да се яде на ден по 50 грама (300 броя), кедрови ядки 21 пореден ден. За да се предотврати ги пийте 1 супена лъжица. лъжица.

Леска или лешник, леска повишава енергийния запас, регенерира клетките, подобрява обмяната на веществата, прави по-добра потентност на мъжете. Добра помощ за стимулиране на либидото има дневен прием на 50 г от леска се със сметана и мед.

Индийско орехче

Индийско орехче е полезен за подобряване на потентността, благодарение на богатото съдържание на микроелементи и пектином състав. Той предупреждава еректилна дисфункция, заболяване на съдовата и нервната система.

Подходящо прилагането на индийско орехче при психогенной импотентност или намаляване на либидото. Го на прах се добавя в чай, в процеса на приготвяне на сладка, компоти, месни или рибни ястия, зеленчукови гарнитури, сладкиши и други топли ястия.

Защо индийско орехче полезни за потентността:

  • принадлежи към природните афродизиакам, повишава възбуда мъже (и жени);
  • подобрява кръвоснабдяването на репродуктивните органи;
  • премахва мускулната умора;
  • помага да се отпуснете след стрес или емоционална преумора;
  • вещества подправки са включени в нормализиране на работата на нервната система.

Кашу и бразилски орех

Кашу бързо запълва дефицита на цинк, така че синтезът на нивото на тестостерона се възобновява седмица ежедневната им употреба. Се препоръчва да се яде по 30 грама ядки в продължение на един месец. При повишено тегло, дневната норма се съкращават до 15 г.

Американските лекари препоръчват да се консумират бразилски орехи за потентността. Те повишават нивото на тестостерона, активират синтеза на половите хормони, повишава количеството и качеството на семената. На ден трябва да се яде ги не повече от 2-3 парчета, тъй като може да бъде пренасищане на селен.

Орех

Народните лечители препоръчват да се лекуват растящи в родината на човека лечебни дарове на природата, тъй като ги биохимичен състав най-добре се усвоява от организма. Според тях най-полезен за действие ще орех, ако мъжът е роден или е израснал в централните географски ширини на страната. Той има голям комплекс от вещества, необходими за нормалното гладкото функциониране на репродуктивните органи и превенция на хромозомния нарушения в половите клетки. Максимална дневна доза – ядрото на 8 ядки.

Въздействие върху потентността ядки в комбинация със заквасена сметана

Добре влияят на мъжката потентност ядки, слънчеви заквасена сметана. Това, млечно продукт ускорява усвояването на хранителни вещества, така че повишаване на либидото и подвижността на сперматозоидите се празнува след 3-5 пъти на консумацията на тази смес. Комбинация от животински и растителни белтъчини с мазнини, стимулира обмяната на веществата, подобрява работата на мозъка, храносмилателната и сърдечно-съдовата система.

Рецепти за подобряване на потентността при мъжете

В раздела са включени прости и полезни рецепти със списък на съставките, които помагат за повишаване на мъжката потентност. Списък на използваните ядки може да променя по свой вкус – това ще запази ефекта на продукти и разнообразяват храненето. Специалистите по хранене препоръчват по-често разработване на нови рецепти – така полезни ястия не ще "приедаться".

Най-полезните ядки за мъже – това е смес от двете. За да засили ефекта на действие, на тях се препоръчва да се смесват със сушени плодове, мед и лимонов сок. Всички съставки се вземат на равно количество, не повече от 50 г.

Съставки:

  • ядки: кашу, фъстъци, орехи;
  • сушени плодове: стафиди, смокини;
  • целулоза и сок от 1 лимон;
  • течен мед.

Компоненти на кайма, да се раздвижи, да се съхранява в плътно запечатан контейнер под фризер на хладилника. Изяждат на ден по 2 десертни лъжици от сместа.

Кедрова тинктура

Тинктура за действие от кедрови ядки дълго се съхранява, лесно се готви. Но лекарите мъжа й препоръчват да спре да се консумира в рамките на 2-3 месеца преди периода на планиране на зачеването на детето.

Съставки:

  • 100 г сухи кедрови ядки;
  • 1500 мл зърно, водка или качеството на лунна светлина.

Компонентите се поставят в бутилка или буркан, плътно затворени и се накисват за 30 дни на тъмно място при температура не по-висока от + 30º C. Трябва ежедневно се разклаща съдържанието. През месец течност се филтрира. Тинктура се пие по 50 грама два пъти седмично или три пъти на ден 1 супена лъжица. л. се разрежда с 20 ml вода и се консумират вътре.

Орехово-плодов десерт

Двадесет грама кашу и кедрови ядки за подобряване на потентността допълват рецепта за плодова салата (праскови, банани, ягоди) и запълни с кисело мляко или разбита сметана с мед.

Вкусен коктейл

В рецептата се използват по своя преценка най-добрите ядки за увеличаване на активността по свой вкус. Коктейл се консумират веднага след приготвянето.

Съставки:

  • 250 мл сметана;
  • 2 разбитите с билки кокоши жълтък;
  • 15 г ситно дробленных ядки;
  • сол на вкус.

Компоненти се свързват и правят миксер до хомогенна маса. Ядки със заквасена сметана окаже мъж полза, ако ги ям през 2-3 часа преди планираното секс.

Рецепта за приготвяне на индийско орехче

Както е прието индийско орехче вземат за потентността: 0.5 грама прах, подправки, залейте с 2 литра вряла вода за 60 минути, след това се филтрира. Течността се разделя на няколко части.

Начин на употреба: първата чаша се пие вечер 30 минути преди планираното сексуална близост. Възбуждащо действие продължава най-малко 3 часа. При импотентност ежедневно приемат по 150-200 мл тинктура до появата на ефект.

Орехово-меден микс

Мед – още един полезен за ефикасност и качеството на спермата продукт. Могат да се консумират по 2 супени лъжици. л. дневно, но по-добре е да приготвите вкусен микс.

Съставки:

  • три чаши сушени счукани орехови ядки и 100 грама фъстъци;
  • 300 мл тъмен течен мед (кестен, елда и т.н.).

Компоненти внимателно vymeshivayut и промяна в буркан. Всеки ден трябва да се яде до 2 супени лъжици от сместа.

ядки

Противопоказания

Кои ще са полезни ядки не са за потентността при мъжете, им е забранено да се консумират при алергии към тях. Не се разрешава също да се смесват с мед или други продукти, ако човек има индивидуална непоносимост към посочените в рецептата видове храна.

Други противопоказания и ограничения:

  • забранено е да се консумират неузрели орехи или с плесен, една неестествена миризма, цвят;
  • да не се яде повече от дневната норма, тъй като в състава им също имат вредни вещества;
  • при склонност към наднормено тегло не се препоръчва често има кедровите ядки;
  • хората с по-висока честота на сърдечната честота трябва да намалят консумацията на бадеми;
  • при тежка форма на диабет или болести на черния дроб е противопоказан лешници.

Какви ядки не са избрани за диетата мъже – те всички полезни за потентността. Тези продукти са на разположение през цялата година и дълго време запазват своите свойства. По-бързо ядки помагат, ако ги смесват с мед и/или заквасена сметана.