Как да се подобри мъжката потентност естествени начини, след 40 години?

Един

Мъжете в всяка възраст искат да бъдат силни, включително и в сексуалната сфера. Слаба ерекция и бавна еякулация стават съвсем валидни причини за преживявания.

От по-стар мъж, толкова по-висок е рискът от възникване на подобни проблеми. Нещо повече, след 40-годишна възраст в геометрична прогресия се увеличава вероятността от безплодие и импотентност.

Както показва опитът на нацията, подобряване и възстановяване на мъжката сила след 40 години е възможно благодарение на здравословния начин на живот. Пациентите трябва внимателно да се отнасяме към здравето си, а не да се прости трикове.

При еректилна дисфункция не може самостоятелно да се опита да реши въпроса, тъй като причини могат да се крият сериозни възпалителни заболявания.

Причините за намаляване на потентността след 40

Подобряване на потентността при мъжете след 40 години се превръща в сериозна задача, тъй като само лекарства не помагат. На медицинските специалисти за лечение на лош активност са подходящи изчерпателно, тъй като заболяването е придружено от както физиологични, така и психологични промени в организма.

Андрологи смятат, че основната причина за спада на активността в зряла възраст става остра недостатъчност на тестостерона – главния мъжки хормон. Именно той е отговорен за нормалната работа на репродуктивната система, формирането на половите клетки, на мъжкото либидо.

Освен това, след четиридесет при мъжете започва на andropause. Това състояние е равносилно на женското климакса, обаче протича леко. В този период значително пада ефикасност, възниква апатия, в пъти се намалява сексуалното желание.

Причините за нарушения и проблеми с потентността могат крыться в застой явления в малкия таз. Заради липсата на кръвообращението на половите органи не получават необходимото количество кислород и кръв. За добра ерекция в член трябва да бъде предоставена не по-малко от 70 мл кръв, само при това условие пениса става твърд и по-еластична. При намаляване на снабдяване с кръв на пениса неспособни на полов акт.

Най-честите причини за загуба на потентността след 40 години стават:

  • вредни навици (цигари, алкохол);
  • ниска физическа активност;
  • чести стрес;
  • нерационалното хранене.

Към това трябва да се добави физиологични промени в организма и репродуктивната система. Тук се отнасят влошаване на еластичността на белочной черупки, загуба на имоти гладкомышечных клетки и ги деструкцию. Като болестно състояние произтича също така и на фона на исхемия кавернозен тела на пениса.

Да се влошава действието може при урогенитальных заболявания, по тази причина не може отпишат от сметките на различни инфекциозни процеси.

Техники за подобряване на потентността

Два

Както беше отбелязано, нарушение може да възникне вследствие на заболявания, психологически или физически промени. Често след 40-годишна възраст човек започва да се страхува от импотентността, силно подложени на сексуалната функция. Страх още повече влошава проблема.

Как да се подобри мъжката потентност естествени начини, след 40 години? Често успява да направи това, без прилагане на лекарствени средства. Ефективно решение ще стане промяна в начина на живот. Препоръчва се да започне да спортува, има дори специална тренировка за изграждане на сексуален потенциал.

Ще трябва да се откажат от продуктите за бързо приготвяне, да се консумират повече плодове и зеленчуци. Изключват пържени, пушени и солени. Повече трябва да се готви на пара. Може да готви или да се готви храна.

Важно е редовно да се организира пълноценна почивка, по-често да се намират на открито. При заседналия работа е необходимо на всеки половин час да направя лека тренировка за тялото. Гимнастика ще застой на кръвта.

Посочени препоръки прости, но те наистина работят, помагат за подобряване на потентността без лекарства.

Трябва да включва в диетата на голямо количество продукти, допринася за запазване на сексуалната сфера:

  1. козе мляко;
  2. зелените (спанак, магданоз, копър);
  3. мед.
  4. патладжани.

В тях се съдържа много цинк, отговорни за секрецията на половите хормони и на нови клетки. В допълнение, не боли да се прибегне и до тайни на традиционната медицина. Има много изпитани рецепти години, намаляването на мъжката сила.

Перфектно да се справят с проблема помага настойка от корен от женшен. Средство тресчотки кръвта, увеличава притока на кръв в гениталиите. Растението е още и добър афродизиак, нагоре сексуалното желание.

Лекарства за ерекция

Три

Как да се подобри потентността на мъжете след 40? Ако ерекция се превърна в намалее, мъжете започват да практикуват бързо действащи методи, се използват стимулиращи хапчета. Най-популярни са направени на базата на активната съставка е силденафил. Вещество води до по-бързо възбуда.

Трябва да се разбере, че подобни методи за решаване на проблеми, не винаги са верни. Лекарите препоръчват да започнете да мине през пълна проверка на организма, за да се определи причината за него нарушение. Едва след това се започват да се пият лекарства.

Разработена маса за лекарства от естествени съставки, те могат да бъдат закупени в аптека или интернет. Неоспорим плюс на подобни средства е на достъпна цена, липса на химически канцерогени.

Боли прием naturopathic хапчета почти нереално. Има безопасни спрейове, биологично активните добавки, капсули и други форми на лекарствени средства. Положителен ефект се запазва в продължение на 4-5 часа след приема.

Всички лекарства, които не изключват вероятността от появата на нежелани реакции. Могат да се появят:

  • главоболие;
  • гадене;
  • мускулна слабост;
  • влошаване на зрението.

Хапчета са нежелателни при сериозни заболявания на сърцето, бъбреците и черния дроб.

Когато мъжете са потвърдили andropause, лекарят ще назначи хормонална терапия. Тестостеронът колют интрамускулно или приемат през устата. Продължителността на лечение е от 1 до 2 месеца. След пълния курс се отбелязва подобряване на потентността, човек се чувства по-уверено.

В особено тежки случаи, когато се подобри състоянието не се наблюдава, се препоръчват ваксини директно в полов орган. Но, подобно лечение не е в състояние да освободи пациента от корените на болестно състояние.

Ваксини в член стимулират възбудата само за определен период от време. Изисква в допълнение се прилага гелове, кремове за повишаване на ерекцията. Като компонент на комплексна терапия те работят, но и за самостоятелно ползване, които не са предназначени да повлияят на тялото ви по същество не ще.

Лекарите обръщат внимание, че синтетичните лекарства са подходящи за мъже над 40-годишна възраст, само ако нарушението не са свързани със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Срещу други причини дисфункция стимулиращи средства, работи на всичко, сто процента.

Народни методи

Четири

Да помогне за възстановяване на мъжката сила, може и народни методи, ако се комбинират ги с компетентен медикаментозным лечение. Добре се справя с проблема средство, приготвени от мед, джинджифил, плодове от шипка и мащерка. Компоненти се изсипва вряща вода, около 5 часа. Готовият средство приемат по голяма лъжица след всяко хранене.

Друго натурално средство, помага да се излекува намалено действие – това са такси на корен от женшен, калгана, прополис, мащерка или rennet. За бърз ефект растения се употребяват около час преди кух акт.

Повишаване на активността, така помагат орехи, те се смесват в една и съща пропорция, натурален пчелен мед, приемат по английски малки лъжици два пъти на ден. Засили резултат помага пиенето на смес заедно с мляко.

Прекрасно средство, което се използва у дома – това е тинктура лекарствена медуница. Растението се вари в съотношение чаша вода за 10 грама на суровини, се приемат по 3 пъти на ден. Трябва да се пие чист сок от алое вера, ям тиквени семки. Полезни някои видове ядки, а именно:

  1. шам-фъстъци;
  2. фъстъци;
  3. кедрови орехи;
  4. лешници.

Има и достатъчно оригинален домашен метод с лед. Трябва да се вземе половин килограм лед, раздробявам, увити в отрез марля и се прилага към различни части на тялото, държи 1 минута. Първо лед се прилага към основата на черепа, а след това към сърцето си, завършват областта на тестисите.

Има и друга рецепта. Приемайте чаша семена на копър, се смесва с няколко лъжици смляно коренища валериана, две чаши чист мед. Сместа изсипете в термос, пълен с вряща вода, за да се получи общ обем 2 литра. Средство настояват нощ, пийте голяма лъжица половин час преди хранене.

Все още можете да:

  • покрийте със студена вода млади борови шишарки и клони;
  • довежда се до кипене;
  • преливане на 12 часа в затворен съд.

Готовият екстракт излиза хубав кафяв цвят. Той се използва в бани, приемат ваната в продължение на 15-20 минути три пъти в седмицата. Ако желаете, можете да закупите готови екстракт от борови иглички.

От полза ще употребата на алкохол тинктура от жен-шен, ако я вземат по 30 капки след хранене.

Още за възстановяване на щранг пие ракия девисил и аптечната лайка. Приготвя се смес, например, от 100 г бял равнец, 50 г корен от тръстика, 50 г hay сминдух. Голяма лъжица билки се налива чаша вряща вода, охлажда, филтрира се, вземете чаша три пъти на ден.

Упражнения

Пет

Потенцира ефекта на лекарствени средства и народни методи помагат на специални упражнения от еректилна дисфункция.

Извършват обичайните въртене на движение на таза си в различни посоки. При това ръцете се държат на колана, краката се поставят на нивото на раменете. Таз повиши и отново се потапя, тялото трябва да бъде поставен върху черга, ръцете и краката се опират в пода, а коленете се удвои.

Друго ефективно упражнение – велосипед. Трябва да се произвежда въртене на движението на краката си, както това правят по време на каране на мотор. Човек трябва да лежи на пода, ръцете се разположат по тялото, завъртете краката си. Може да се вдигне на колене до нивото на раменете. Правят това по два начина: отпред, поставяйки ръце на колана, или да отстрани от себе си, за насочване на краката за храмовете, се разрешава да помагат с ръце.

Положително влияние оказва упражнение лодка. Лягат по корем, по време на вдишване вдигат ръка и се дръпна напред. Краката оттягивают обратно в обратна посока. На издишване крака и ръце, потопени обратно. По време на упражнения бедрата ви да се напрегнат.

Последният упражнение ще приседание. Краката се поставят по-широк от раменете, ръцете се удвои в лактите. На вдишване приседают, напрягают мускулите на задните части. На издишване се отпуснете, да се връщат в изходно положение.