Повишаване на потентността при мъже след 50 години: методи и средства

как да увеличим потентността при мъжете след 50 години

Мъж на всяка възраст иска да бъде привлекателен за своята дама. И той приема всички сексуални неуспехи много близо до сърцето си. С течение на времето мъжката потентност намалява заедно с честотата на полов акт. Още на 50-годишна възраст мъжът започва да търси изход от тази ситуация.

Причините за намаляването на потентността след 50 години

Причините за намаляването на потентността в напреднала възраст:

  • Зрелият мъж може да има ниски нива на половите хормони. Намаляването на показателите настъпва на около 30 години. Това развитие не се възстановява, следователно на мъж на „възраст“ липсва сексуална близост. В млада възраст този дефицит е незабележим, но към петдесетте години е по-изразен;
  • Съдова констрикция. Възрастният мъж има слаби кръвоносни съдове с възрастта, които стават по-малко еластични и стеснени. В този случай кръвообращението е нарушено и това се отразява на потентността. Кръвта в този случай тече по-бавно и гениталният орган образува микроскопични съдове;
  • Болести на кръвоносните съдове и сърцето. Излишъкът от холестерол, отлагането му върху съдовете причинява инсулти, исхемия, инфаркти. С напредване на възрастта мускулите на сърцето стават по-мудни, появява се лошо представяне на органа и следователно кръвоснабдяването на пениса се влошава. Отличното кръвообращение означава отлична потентност;
  • Болести на гениталиите и гениталната област. Простатитът, уретритът и други заболявания повлияват широко потентността, която може да стане по-слаба.

Лекарства за повишаване на потентността

Най-лесният начин за повишаване на потентността е с хапчета. Тези лекарства помагат в случай, че бъде открита лоша съдова система. Важна характеристика на лекарствата е процесът на увеличаване на кръвообращението в пениса - в това отношение настъпва силна ерекция.

Ако не рискувате да си купите хапчета за потентност, има и други средства за защита.

Кремовете и геловете за мъже на възраст над 50 години се използват само външно. Тези средства увеличават възбудата, тъй като пенисът е по-добре напълнен с кръв. Мехлемите и геловете се разстилат върху пениса с бавни движения един час преди интимност с партньор.

Съвременната медицина не препоръчва да купувате гелове в секс магазин. Ако искате да си вземете мехлем за повишаване на възбудата, най-добре отидете в аптеката или при лекаря, който ще препоръча вида на даденото лекарство.

Методи на дядо

женшен за подобряване на потентността след 50 години

В продължение на много хилядолетия различни лечители са лекували потентността с народни методи. Списъкът с всички видове опции за повишаване на ерекцията е голямо разнообразие, нека се спрем на най-простите. Но преди да използвате това или друго лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Женшенът е народно лекарство за подобряване на сексуалните усещания и ерекцията.

Мъжете от китайската медицина често съветват женшен в случай на лоша възбудимост при мъж след 50 години.

Тинктура от билката може да бъде закупена в аптеката или направена от вас у дома. Вземете 20 грама ситно нарязан корен, покрийте с алкохол (една чаша и половина). Самият алкохол трябва да е силен - и да показва 70 градуса. Продуктът трябва да се държи на хладно място в продължение на три седмици, след това трябва да се филтрира и да се пие 20 капки половин час преди хранене. Курсът на лечение е две седмици, след което трябва да направите десетдневна почивка. След това можете да вземете лекарството отново.

Сминдухът от сено отдавна е популярен сред хората. Действието му е описано от грузински, арменски, гръцки мъдреци и лечители. Рецептата за тинктура е лесна. Вземете чл. лъжица растителни семена, залейте всичко с чаша мляко, което трябва да е горещо. След това разхлабете сместа и изпийте всичко. Една чаша инфузия със семена от сминдух ще подобри потентността на всеки мъж на възраст над 50 години.

Ако възрастен човек е победен от сексуална слабост, тогава лекарите съветват да пие по 50 милилитра няколко пъти на ден - напитка, приготвена от билка шандра. Вземете 100 гр. билки, напълнете го с литър леко вино, оставете да престои две седмици, понякога разклащайте съда. След това прецедете билковата тинктура и започнете да приемате лекарството след две седмици.

Възстановяване на потентността при мъжете

Известно е, че за да се намали ерекцията, е достатъчно да вземете студен душ или да излезете навън при хладно време. Но какво, ако всичко се случи обратното - членът не се подчинява на „собственика“ и изобщо не иска да се издигне? Тялото ни може да не разпознава физически и психологически разстройства.

Следователно, лошата потентност може да бъде свързана със стрес, негативно здраве, несигурност, проблеми в работата.

Ако често мислите за провал, нямате късмет в живота, това може да повлияе на ерекцията на пениса. Дори обикновената тревожност може да повлияе неблагоприятно на потентността на мъж над 50 години. Повечето мъже могат да се отпуснат, когато вътрешната среда не е проблем. Въпреки това, има мъже, които винаги търсят емоции, адреналин. Има момчета, които просто обичат екстремността.

Проблеми с ерекцията възникват, когато мъжът е в лошо здравословно състояние. Например, диабетът, хипертонията, атеросклерозата, вазоконстрикцията са основните фактори в лошия сексуален живот на всеки мъж „на възраст“. По този начин диабетът уврежда нервните окончания, които са свързани с отлична ерекция.

Ако пенисът не се повдига толкова често, колкото бихме искали, струва си да си уговорите среща с лекар. Също така - необходимо е да се подобри начинът на живот. Помислете за някои съвети за промяна на ситуацията към по-добро. Как е подобряването на потентността при мъжете след 50?

хранителна корекция за подобряване на потентността след 50 години
  • Храната е важен фактор за отлично здраве

Храната, която ядете, може да доведе до гърчове. Това важи особено за мазни храни и минимално количество зеленчуци. Ако се храните така, тогава пенисът ще има лошо кръвоснабдяване и потентността ви ще отслабне.

  • Телесното тегло трябва да е нормално

Наднорменото тегло води до диабет, хипертония, умора и може да причини простатит. Мазнини по страните, корема, краката - засяга сексуалността, влошава самочувствието, което постепенно става подценявано.

  • Необходимо е да се измери кръвното налягане и да се провери холестеролът

Високият холестерол и високото кръвно налягане могат да влошат съдовете, които носят кръв към пениса.

  • Малки дози алкохол, пълно елиминиране на алкохола от диетата

Прекомерната консумация на висококачествени напитки води до разрушаване на черния дроб, различни органи, раздразнителност и нарушения на нервната система. В същото време потентността страда, може да се влоши предсрочно - 15 години преди началото на стандартната фаза.

  • Спортен начин на живот

Ако мъжът води „заседнал“ начин на живот, това се отразява на ерекцията му. Активните дейности на открито - волейбол, баскетбол, тенис, тренировки в парка, посещение на басейна - помагат за справяне с проблема. В този случай колоезденето не се препоръчва, тъй като налягането се появява върху слабините и скротума отдолу. Ако карането на колело не трае дълго, то това не причинява никаква вреда и по никакъв начин не засяга пола на никой мъж.

  • Нормални нива на тестостерон

Има връзка между затлъстяването и намалените нива на тестостерон. С настъпването на 45-60 годишна възраст е още по-трудно да се поддържа нормално ниво. За да направите това, имате нужда от отличен сън, спазване на режима "ден" и "нощ", правилно хранене. Тогава подобряването на потентността след 60 години ще стане по-плавно.

Необходимо е да водите повече или по-малко активен начин на живот, да приемате естествени лекарства.

  • Анаболи

Тези средства причиняват щети на цялата генитална област. Стероидите свиват тестисите, намаляват нивата на тестостерон и могат да развият импотентност.

отхвърляне на никотина като начин за възстановяване на потентността след 50 години
  • Отнемане на никотин

Цигарите пречат на притока на кръв към пениса и нараняват кръвоносните съдове. С течение на времето това води до нарушения в сексуалната среда.

Естествено увеличаване на потентността

  • Храненето е най-важният компонент на пълното възстановяване след заболяване. Продуктите трябва да са здравословни, нискокалорични, богати на витамини, минерали, необходими за ерекция. Основните елементи са цинк, селен, витамини Е, С, В. Всеки ден тялото трябва да получава тези вещества чрез храната;
  • Определено обучение на срамно-опашната кост. Тези упражнения трябва да се правят, тъй като подобряват кръвообращението в таза. Обучението не отнема много време и дава положителен резултат веднага след час;
  • Излишни килограми. Излишните мазнини водят до „размножаване“ на женските хормони, намалена ерекция, лошо здраве при мъжете. Излишните килограми водят до диабет, сърдечни заболявания и кръвоснабдяване на органи;
  • За да разберете дали има затлъстяване, трябва да измерите талията си. Нормалният размер е 94 см, всичко по-високо е вече лошо;
  • Всеки самоуверен мъж не трябва да пие алкохол, да пуши цигари, да опитва или да „пуши“ наркотици. Тези химикали имат изключително негативен ефект върху сексуалния живот и могат да доведат до импотентност. Отърваването от всички тези навици ще ви помогне да подобрите сексуалния си живот;
  • Хората, които работят "седнали" - шофьори, програмисти, пазачи, счетоводители - са склонни да нарушават потентността. Физическата активност, сутрешният джогинг, разминката, ходенето на място значително ще подобрят здравето ви;
  • Ако естеството на работата включва заседнал начин на живот, тогава упражнението на Кегел ще помогне. Целта му е да тренира едновременно пубиса и опашната кост. Предимствата на тази тренировка включват факта, че тя се изпълнява в седнало положение, точно на стола;
  • Неуспехите в секса, страховете и сексуалните преживявания - засягат възможностите на всеки мъж. Опитен лекар ще ви помогне да се отървете от комплексите, да преодолеете страховете, безпокойството преди полов акт. Препоръчваме да се свържете със секс терапевт или психотерапевт;
  • Опитайте се да се тревожите по-малко за проблемите си, избягвайте стрес, депресия. Когато тялото се тревожи, вероятността от ерекция намалява. Това се дължи на механизма за оплождане, който е отговорен за здраво потомство;
  • Страхотният сън е ключът към великото благополучие на всеки мъж. Спете достатъчно - сънят трябва да е поне осем часа на ден. Трябва да си лягате мълчаливо през нощта, стаята трябва да е топла и тъмна.

Въпросът за увеличаване на ерекцията и потентността трябва да бъде решен, като се използват всички методи, описани по-горе. Тогава резултатът няма да се поколебае да изчака и ще стане значително по-висок.

Как да увеличите потентността след 50 години?

методи за повишаване на потентността при мъжете след 50 години

Лошата екология, замърсяването на заобикалящата атмосфера, светкавичния ритъм на мегаполисите, пиенето на алкохол в барове и клубове - могат да повлияят на здравето на мъжете и да доведат до намаляване на потентността. Потентността от 50 е най-лесно да се лекува при първите симптоми на заболяването.

Първият звънец е:

  • Постоянна раздразнителност и празнота;
  • Намаляване на броя на сексуалните контакти - по-малко от веднъж седмично;
  • Липса на ерекция за пет минути, загуба на сила;
  • Намален интерес към жените.

Ако забележите горното, започнете да възстановявате потентността. При първите сигнали можете да се справите с това у дома, без да ходите на лекари. Също така - в ранните етапи не можете да пиете хапчета и да не правите тинктури.

Помощ за повишаване на потентността - може би начин на живот, който трябва да се промени. Упражнението и умерената физическа активност също разрешават този проблем.

Какви други средства съществуват?

За да възстановите потентността, трябва да направите своя диета. Менюто трябва да съдържа витамини и поне 30% животински мазнини. Тоест, трябва да ядете месо, но мазнините не. Не забравяйте да ядете морски дарове, водорасли, калмари, скариди, риба и други здравословни храни. Салата от водорасли стимулира либидото и подобрява качеството на спермата.

Ограничете приема на алкохол, не пийте бира. Консервантите и добавките, които се намират дори в слабата бира, водят до повишено производство на естроген. Честите купони могат да провокират уголемяване на гърдите и да доведат до факта, че мъжът ще развие увиснал корем. Това важи особено за мъжете, които страдат от аденом. Те са тези, които трябва напълно да премахнат алкохола.

Упражнения за подобряване на потентността - ходене на място с високо повдигане на краката. Контракция на мускулите на перинеума - по това време седалището трябва да бъде отпуснато. Освен това редовните клекове дават резултати.

Следвайки тези препоръки, ще можете да поддържате здравето на мъжете в продължение на много години, дори ако сте на 50-60 години.