Как да увеличите потентността: 8 начина

Проблемите с потенциала могат да се появят дори в млада възраст. Никой не е безопасен от тях, имайки предвид неистовия темп на живот и огромния стрес върху централната нервна система. Но как да увеличим потентността при мъжете при такива условия?

Има много начини - активно обучение, закаляване, прием на витаминни и минерални комплекси, повишаване на тестостерона. Но сега има само един начин, който дава резултати в 200% от случаите в рамките на 30 минути - използването на стимуланти за потентност.

Как да увеличите потентността при мъжете само за 30 минути?

Една таблетка лекарство може да направи камъка на пениса за 36 часа. По-скоро не е нужно да страдате от болезнена ерекция - пенисът се изпълва с кръв само при сексуална възбуда.

Само си представете, че можете да повишите потентността дори в най-напредналите случаи с едно хапче. Лекарството помага при психологически и физически разстройства, а именно при следните патологии:

  1. Физическо и психическо изтощение на тялото.
  2. Захарен диабет с нарушено кръвоносно съдово хранене.
  3. Нараняване на тазовите органи.
  4. Хроничен простатит.
  5. Хипогонадизъм (спад в производството на тестостерон).
  6. По-дълбока депресия.
  7. Прекъсване на притока на кръв в долните крайници и слабините.

Можете също така да увеличите потентността с помощта на други тествани във времето лекарства, които се използват от по-силния пол повече от 20 години и винаги дават резултати.

Тези средства са валидни до 5-6 часа, това е посочено в инструкциите. На практика продължителността на действието се поддържа 12 часа или повече и най-важното е, че пристрастяването към активното вещество не се развива.

Факт: Лекарствата действат чудесно дори когато се комбинират с алкохолни напитки или мазни храни. Ето защо можете да вземете хапче преди романтична среща в ресторант, лесно да пиете вино и да сте нащрек.

Прекратяването на лошите навици ще помогне за подобряване на потентността

Ако се спасявате от стрес и депресия с алкохол и цигари, проблемите с потентността не могат да бъдат избегнати. Научно е доказано, че алкохолните напитки поробват кръвоносните съдове, повишават плътността на кръвта, намаляват производството на тестостерон и водят до натрупване на отрова в тъканите.

Поради удар върху черния дроб, той не отстранява цялата отрова от тялото. Научно казано се образува ацеталдехид, поради което тъканите са отровени, кръвоснабдяването се нарушава и се появява хипоксия.

Но алкохолът има отрицателен ефект върху цялостното благосъстояние. Първата бутилка бира води до повишаване на настроението и енергията, докато останалите провокират депресия и слабост. Това се отразява негативно на производството на хормони на удоволствие и щастие.

Намалява се самочувствието и либидото, развива се невроза (в леглото с момиче, нервността може да се увеличи поради несъмнение в себе си).

Увеличаване на потентността при мъжете при употреба на наркотици се наблюдава дори при алкохолизъм, но е много желателно да се откажете от лошия навик. Колкото по-рано забравите за алкохола, толкова по-бързото производство на тестостерон ще се възстанови, увереността и желанието ви да направите страстен секс ще се увеличат.

Пушенето също влияе негативно на ерекцията и може да доведе до импотентност и дори гангрена. Цигарите съдържат повече от 300 вида отрова, която прониква в органи, натрупва се в кръвта, затруднява дишането и води до съдова стегнатост.

Затова всички сексолози предупреждават - не трябва да пушите 30-40 минути преди секс, тъй като една цигара може да намали качеството на ерекцията поне с 20-30%. След отказ има увеличение на потентността при мъжете. Главата се изсветлява, мускулите се пълнят с кръв по-добре, дишането е по-лесно, желанието за секс се увеличава.

Масаж на пениса

Потенцията може да се подобри с прости стъпки. Споменават се, че индианците специално изстисквали и затопляли гениталиите за по-добро кръвоснабдяване на кавернозните тъкани.

Стиснете пениса в основата и по цялата му дължина. Разтриването и използването на затоплящи масла са разрешени. Повишаване на потентността се постига и при използване на отвари от лечебни билки - пелин или коприва. Можете да ги вземете орално или да намокрите пениса.

Факт: никой не забранява използването на стимуланти по време на лечението. Точно обратното - приемането на лекарства ще ви помогне да имате здравословен сексуален живот по време на основния курс на терапия.

Мъж, вдигащ мряна

Повишена физическа активност

Глупаво е да седите в офиса за компютъра всеки ден и се надявате, че потентността ще се възстанови от само себе си. За да подобрите потентността при мъжете, трябва да сте постоянно в движение. Когато седите, особено с кръстосани крака, се нарушава притока на кръв към тазовата област. Настъпва застой на кръвта, което причинява простатит.

За какво повишаване на потентността при мъжете можем да говорим, ако енергийният метаболизъм е нарушен на фона на пасивен начин на живот? Доказани с годините стимуланти ще помогнат дори в тази ситуация. Една таблетка от лекарството всеки ден ще направи пениса ви желязо само от една мисъл за секс или от докосване на момиче.

Но обучението не е отменено. Регистрирайте се в близък фитнес клуб и започнете работа. Точно до най-близкия, за да не сте мързеливи след работа, защото трябва да отидете до другия край на града и отново да издърпате парчетата желязо.

Когато мъж повдига тежести ритмично и следва техниката на упражнения 100%, кръвообращението се увеличава, мускулите се затоплят на най-дълбоките нива и се стимулира производството на основния мъжки хормон - тестостерон. Именно тестостеронът ни дава смелост, агресия, сила, интелигентност и мощна потентност. Но как да увеличите потентността на мъж по време на тренировка? Акцентът трябва да бъде върху основните упражнения:

  1. Deadlift.
  2. Преса за пейка.
  3. Ред на щангата до колана.
  4. клекове с мряна (включително щанга на гърдите).
  5. Брадички и потапяния върху неравномерните щанги с допълнителни тежести.

Не е необходимо веднага да се изкачвате до максимални тежести - това само ще изостри ситуацията поради претоварването на централната нервна система. Правете спокойно и премерено, отделете си време. Винаги ще имате време да увеличите работните тегла и да натрупате.

В същото време самочувствието ще се повиши, ще започнете да се наслаждавате на отражението в огледалото. Ще се радвате само да демонстрирате своето мощно тяло на партньора си, което определено ще доведе до засилена ерекция и замайващ секс.

Но как да подобрим потентността на мъжете в случай на наранявания и ограничения? Например с издатини или хернии е забранено да се занимавате с бойни изкуства или вдигане на тежести. В този случай плуването или ходенето ще ви помогнат.

Правете 1-2K плуване няколко пъти седмично. По време на плуването се стимулира целият мускулен атлас и особено тазовите органи (елиминира се стагнация на кръв и простатна секреция).

Повишаване на потентността се наблюдава дори при ходене. Правете разходка всеки ден поне 1-2 часа. Без стрес върху гръбнака или коленете - ходенето е безопасен начин да подобрите здравето си, да подобрите качеството на ерекцията и да отслабнете.

Не стойте в едно положение

Обичате ли да лежите пред телевизора или да седите пред компютъра в продължение на дни? Забравете завинаги.

Ако работите интензивно и не можете да промените позицията, направете почивки за 5 минути. По това време можете да правите гимнастика или просто да ходите. Най-важното е да не се задържате в една позиция.

Факт: Седенето с кръстосани крака е много вредно. Мощната потентност ще изчезне, ако артериите и кръвоносните съдове се стискат всеки ден. По-лошото е, че производството на тестостерон спада, поради лошото кръвоснабдяване на тестисите (тестисите). На този фон се наблюдава влошаване на спермограмата.

Намалете броя на еякулациите

Ежедневната мастурбация има изключително негативен ефект върху качеството на ерекцията. Укрепването на потентността е възможно, дори ако човек мастурбира 5-7 пъти на ден - стимуланти се използват за това.

Те са в състояние да решат всеки проблем само за половин час. Но ако искате да имате желязна потентност без хапчета, намалете броя на еякулациите.

След мастурбацията запасите от допамин се изчерпват и производството на женски полови хормони се увеличава (особено пролактин). Същевременно се наблюдава обща умора и слабост.

Избягването на мастурбация поне 2-3 дни води до по-добър приток на кръв, повишено сексуално желание. От едно докосване до партньора, пенисът става горещ и твърд.

За да засилите потентността при мъжете, трябва да тренирате простатата и мускулите, които са локализирани в репродуктивната система.

Ако не можете да останете в леглото повече от 5 минути, тогава мускулите ви се нуждаят от тренировка. За да направите това, трябва да се ограничите в леглото възможно най-дълго, да направите пауза, но избягвайте еякулацията. Постепенно ще свикнете, мускулите ще се засилят, потентността ще се увеличи и продължителността на полов акт ще се увеличи.

Същият ефект може да се постигне чрез използване на стимуланти. Те увеличават кръвоснабдяването на тъканите дотолкова, че мускулите стават каменисти.

Продължителността на секса се увеличава с 2 пъти, полученото удоволствие също се увеличава (поради по-доброто пълнене с кръв, стимулирането на нервните окончания се увеличава). Ето защо, ако искате да правите фантастичен секс, да тренирате гениталиите си или да използвате стимуланти - те ще ви помогнат да достигнете нови висоти.

Продукти, полезни за потентността

Нормализиране на мощността

В днешно време хората се хранят произволно. Сутрин чиния с борш, на работната пица с кафе, вечер отново борш или паста с котлет. Но при такава диета не е възможно да се спечели норма на хранителни вещества.

Казано по-просто, тялото ни се нуждае от гориво и колкото по-големи сме, толкова повече гориво ни трябва. С телесно тегло от 80 кг, трябва да консумирате поне 2200 ккал на ден. Ако изядете само 1500 калории, ще претърпите срив. На фона на импотентност, либидото пада, издръжливостта в леглото и пенисът става хлабав.

Увеличаването на потентността при мъжете е немислимо без здравословна диета. Не става въпрос за ориз без масло и риба на пара. Трябва да се храните правилно - яжте достатъчно количество протеини, въглехидрати, мазнини. Енергичните упражнения с добро хранене водят до огромно увеличение на тестостерона в кръвта, увеличаване на мускулната маса и издръжливост.

Факт: Пикантната храна помага за загряване на кръвта, повишаване на тестостерона и повишаване на количеството адреналин в кръвта. Опитайте да добавите лютите чушки, джинджифил или куркума към вашата диета. Подправките, макар да не са основата на лечението, са добро допълнение.

Избягвайте стреса

Вечната караница води до умствена депресия. Заради преумора и кавги в семейството мъжете започват да пият и пушат. Но за какво подобрение на потентността можем да говорим, когато нивото на тестостерон в кръвта е такова на 70-годишен дядо, а жената изобщо не изглежда сексуален обект? Първо трябва да се справите със скобите в главата си и да освободите стреса, но без бутилка водка и пакет цигари.

Запишете среща с психотерапевт. Той ще помогне да се отървете от негативността, ще повиши самочувствието, ще премахне страховете и комплексите.

Прекарвайте повече време на открито и медитирайте. Само 30 минути медитация на ден ще ви помогнат да поддържате форма и да постигнете енергиен баланс.

Ако състоянието е много сериозно, тогава си вземете ваканция. Отпуснете се от интензивна работа. Отидете до морето, слънчеви бани, плуване, разходка, вкусване на екзотични ястия, посещение на местни шоута и атракции. След добра почивка главата се освобождава от негативността, появяват се нови цели и либидото се увеличава.

Изход

Стимуланти решават проблема 100% в рамките на половин час след приема и никога не пристрастяват.

Те ще ви помогнат във всяка ситуация да доведете момичето до главозамайващи оргазми и да получите истинско удоволствие. Но трябва да се грижите за здравето си - спортувайте, хранете се добре, правите гимнастика, почивайте и избягвайте претоварването.

Подобрете начина си на живот и се откажете от лошите навици. По този начин не само лесно ще постигнете желязна ерекция по всяко време на деня или нощта, но и ще подобрите здравето си и ще подобрите цялостното си благополучие.